發(fā)布時間:2021-06-05
十年磨一劍,今朝試鋒芒
由暮色始
至破曉終
以夢為馬,不負(fù)韶華!
相信自己,高考必勝!
小編提醒,倒數(shù)第二天,去考點熟悉考場環(huán)境。確定去考場的方式。一旦發(fā)生意外,要及時求助于監(jiān)考老師或警察。
一定要算準(zhǔn)路上所需時間,并要留出富余。考試當(dāng)天在去考場的路上,行走速度一定要慢,快了會造成慌亂的感覺,直接影響進(jìn)入考場后的心理狀態(tài)。
做好所有的物質(zhì)準(zhǔn)備,晚上注意聽天氣預(yù)報,做好相應(yīng)的雨具、防曬工具的準(zhǔn)備。最好不與家長談?wù)撘滓鹎榫w波動的事,這里家長也要注意切忌因小事與考生發(fā)生沖突;不與同學(xué)討論難題、偏題,否則可能引起信心不足。
放松心態(tài),注意休息,不要忘記復(fù)習(xí),但不需要再去學(xué)習(xí)新的知識點,更不建議熬夜復(fù)習(xí)知識,為后兩天即將到來的高考保證充沛的精力。
考生在6月6日的主要任務(wù)是調(diào)整好心態(tài),做好考前心理準(zhǔn)備與物質(zhì)準(zhǔn)備的大檢查,以良好的心態(tài)、充沛的體力與精力,充滿信心迎接明天的考試。
起床要與平時起床時間一樣,比平時起床早或晚都不利于以平常心對待高考,有可能打破經(jīng)過調(diào)整已形成的穩(wěn)定的生理節(jié)奏和心理節(jié)奏;中午1時至2時睡午覺,如果睡不著,閉目養(yǎng)神。
到了6日晚上,與平時一樣的時間睡覺,切記不要過早睡覺,睡不著,反而影響情緒。如果這時按時睡覺也睡不著,順其自然,只要有良好的心態(tài),即使少睡幾個小時,也不會對明天的考試有多大影響。
早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣,吃的東西也要和平時一樣為好。沒有必要在這一天加強(qiáng)營養(yǎng),只要食欲好就行。但要注意飲食衛(wèi)生,不吃不潔凈的食物,不吃或少吃冷飲。
丟開所有復(fù)習(xí)資料,停止復(fù)習(xí),輕松愉快地休息一天,調(diào)整一下因長期復(fù)習(xí)而一直緊張的神經(jīng)。
6月6日上午看點書,但時間別太長
下午看考場,去座位上坐坐
6月6日是考前的最后一天。早晨還是按照平時的時間起床,上午可以看書學(xué)習(xí),但時間不要太長。下午記得去看考場哦!進(jìn)入考場后不要馬上離開,最好在座位上坐一會兒,感受一下桌椅的舒適程度,望一望窗外風(fēng)景,找找感覺。這一點很重要,因為在一個熟悉的環(huán)境中可以減少我們的緊張程度。晚上關(guān)注一下近3天的天氣預(yù)報,了解天氣情況,及時做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。
這一天一般都領(lǐng)到準(zhǔn)考證了。準(zhǔn)考證拿到后,仔細(xì)核對一下信息是否有誤。準(zhǔn)考證一定要妥善保管,為避免遺失或考前忘帶準(zhǔn)考證帶來的麻煩,建議大家將準(zhǔn)考證交到班主任處統(tǒng)一保管。
晚上最好別看書,可以適當(dāng)放松一下,聽些笑話或看些喜劇片。臨睡前要整理好明天考試需要的工具和證件,工具要盡量用自己熟悉的物品。
參考:語文匠
愿七月的風(fēng)能配上你心心念念的錄取通知書,世間一切都值得!
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