近一周來(lái)新冠感染人數(shù)明顯增多，根據(jù)當(dāng)前的臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，大多數(shù)感染者病程7天左右，如有發(fā)熱癥狀大多3天后恢復(fù)，接種過(guò)新冠疫苗并完成加強(qiáng)免疫的人群病程更短、病情更輕。

　　但在核酸或抗原檢測(cè)轉(zhuǎn)陰后，仍有部分患者還存在咳嗽、咽痛、乏力或食欲不振等癥狀，怎么辦？中國(guó)工程院院士張伯禮對(duì)此做出了解答。

　　“我們?cè)谖錆h抗疫階段發(fā)現(xiàn)有些新冠感染者康復(fù)后仍有部分癥狀，但隨著病毒致病力的減弱，奧密克戎感染者在核酸轉(zhuǎn)陰后仍有癥狀的發(fā)生概率較低，癥狀也較輕，也更容易恢復(fù)。”張伯禮表示，近三年來(lái)的診療經(jīng)驗(yàn)表明，用中藥、針灸、推拿以及傳統(tǒng)功法等，能夠促進(jìn)患者愈后，改善乏力、氣短等癥狀。采取積極的干預(yù)措施，能促進(jìn)治愈者的身心恢復(fù)到較好的狀態(tài)。

　　對(duì)于仍有輕微癥狀的康復(fù)者，張伯禮建議，核酸轉(zhuǎn)陰2天后，體溫保持正常，其余癥狀明顯減輕后再恢復(fù)工作、學(xué)習(xí)。高齡、有基礎(chǔ)病的患者可以多休息幾天。實(shí)在感覺(jué)不舒服還可以選擇一些有針對(duì)性的中成藥。

　　對(duì)于沒(méi)有明顯癥狀、才康復(fù)不久的感染者，張伯禮同時(shí)提醒，中醫(yī)講“瘥（音chi）后防復(fù)”，就是說(shuō)疾病剛剛治愈的時(shí)候，體內(nèi)的正氣仍比較虛弱，機(jī)體功能還沒(méi)有完全恢復(fù)。這個(gè)時(shí)候也要注意病后的調(diào)理，一方面鞏固療效，另一方面也是防止疾病復(fù)發(fā)。

　　而根據(jù)北京天壇醫(yī)院發(fā)布的《輕癥患者的對(duì)癥處理與自我護(hù)理方法》一文，奧密克戎變異株引起的疾病癥狀較輕，常見(jiàn)主要癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、疲勞乏力、嗅味覺(jué)減退、腹瀉、咽痛和肌痛等。這些癥狀在感染者身上單獨(dú)、兩個(gè)或者多個(gè)合并出現(xiàn)，但大多癥狀輕微，且具有一定自限性。

　　發(fā)熱

　　要臥床休息，多飲水，吃清淡、易消化的食物。

　　對(duì)于感染性發(fā)熱而言，發(fā)熱本身是機(jī)體免疫系統(tǒng)清除感染源的表現(xiàn)之一，除非高熱以及患者嚴(yán)重不適外，通?？刹患庇谑褂媒鉄崴幍人幬?。

　　高熱患者必須進(jìn)行降溫處理，可選擇的解熱藥有對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬。（但選擇1種退燒藥即可，使用前仔細(xì)閱讀說(shuō)明書，避免重復(fù)、超量用藥；服用對(duì)乙酰氨基酚期間，切忌飲酒，防止肝損傷。）

　　咳嗽

　　癥狀不是特別嚴(yán)重，不用吃止咳藥。

　　若咳嗽癥狀非常嚴(yán)重，有出現(xiàn)呼吸困難的傾向或影響正常睡眠與休息時(shí)，可適當(dāng)?shù)胤弥箍人庍M(jìn)行對(duì)癥處理，包括氫溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿、鹽酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡騰片、連花清瘟顆粒（膠囊）、宣肺止嗽合劑、荊銀顆粒、痰熱清膠囊等。

　　嗅覺(jué)或味覺(jué)減退

　　發(fā)生比例不高，大部分患者會(huì)在一周左右嗅覺(jué)味覺(jué)逐漸恢復(fù)。這不是新冠獨(dú)有的癥狀，其他的呼吸道病毒感染也會(huì)出現(xiàn)。

　　每天刷牙兩次，確?？谇恍l(wèi)生。

　　有條件的可以按照世界衛(wèi)生組織的建議進(jìn)行嗅覺(jué)訓(xùn)練，包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香和桉樹(shù)，一天兩次，每次20秒。

　　可嘗試在食物中添加香草和香料，比如辣椒、檸檬汁等。但對(duì)于同時(shí)伴有腹瀉或平素胃腸道功能不良的患者，建議謹(jǐn)慎使用。

　　腹瀉

　　飲食清淡，不要吃重油重鹽和對(duì)胃腸道刺激性大的食物。

　　多喝水，及時(shí)補(bǔ)充丟失的水分。

　　癥狀嚴(yán)重患者可使用蒙脫石散、藿香正氣膠囊（或丸、水、口服液）等藥物緩解癥狀。

　　嗓子干疼、肌肉酸痛

　　聽(tīng)放松的音樂(lè)或者冥想有助于緩解疼痛。

　　適度運(yùn)動(dòng)，多喝水。

　　對(duì)于關(guān)節(jié)、肌肉或者全身疼痛，可以服用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬等非處方鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療。中藥疏風(fēng)解毒膠囊和六神丸也具有一定療效。